مقاله ی کامل ورزش های تناسب اندام هوازی برای درمان التهاب مفصل
مقاله ی کامل ورزش های تناسب اندام هوازی برای درمان التهاب مفصل
فرمت:doc تعداد صفحه:18 بخش هایی از مقاله: پیاده روی چگونه فعالیتی را که در طول زندگی خود انجام داده اید به یک روش هوازی ایمن و سودمند تبدیل کنید. پیاده روی دیرینه ترین و بهترین ورزش کنترل وزن برای افراد مبتلا به التهاب مفصل است. ما آن را از گام برداشتن به حالت دو بهتر می دانیم. بیش از نیمی از شرکت کنندگان ما در جلسات بررسی التهاب مفصل گزارش دادند که برای تناسب اندام و حصول به بیشترین تحرک به طور منظم راه پیمایی می کنند. قدم دو رفتن...
مقاله ی ورزش از نقطه نظر به هنجار سازی
مقاله ی ورزش از نقطه نظر به هنجار سازی
فرمت:doc تعداد صفحه:12 بخش هایی از مقاله: ورزش از نقطه نظر به هنجار سازی: همانطوری که دیده شده است، یکی از روش های تنبیه برای رفتار بد و یا غیر نرمال و نا به هنجار جناح محدود کننده نام دارد که در آن زندانیان امکانات کمتری برای تمرین ورزش دارند. در جناح محدود کننده ،اتاق آموزش وزنه برداری کوچکی وجود دارد. زندانیانی که در جناح محدود کننده تمرین می کنند به دو دسته تقسیم می شوند که هر گروه هفته ای چهار بار و هر بار یک ساعت کار می کند. در طول یک سال...
ورزش شطرنج و نتایج آن در تمرکز حواس 5 گانه
ورزش شطرنج و نتایج آن در تمرکز حواس 5 گانه
فرمت:doc تعداد صفحه:26 بخش هایی از مقاله: فهرست مطالب ورزش شطرنج و نتایج آن در تمرکز حواس 5 گانه. 1 آموزش - تمرکز در شطرنج. 3 چگونه به شطرنج فکرکنیم ؟. 18 نقش استعداد و آموزش در شطرنج. 24 نتیجه گیری :26 آموزش تمرکز در شطرنج کتابهای خود آموز راههایی برای افزایش سطح تمرکز شطرنجبازان ارائه می دهند . بنا به تجربه شخصی خودم هر کس باید با آزمایش و خطا تکنیکی مناسب برای خود انتخاب کند.یک داستان قدیمی متد روسی نگاه کردن...
مقاله ی ورزش ، سلامتی و کوهستان
مقاله ی ورزش ، سلامتی و کوهستان
فرمت:doc تعداد صفحه:19 بخش هایی از مقاله: ورزش، سلامتی ، کوهستان مقدمه: دکتر لنور-آر- زومان پزشک و فیزیولوژیست معروف و سازمان دهنده مهندسی زیست می باشد . ایشان می گوید اگر بدن را به یک ماشین تشبیه نمائیم، نیاز به یک دانشگاه پلی تکنیک خواهیم داشت تا آن را بشناسیم. هم اکنون در دانشگاهی که تقریبا بنیان گذار آن دکتر زومان می باشد، برای مهندسی زیست واحدهای درسی گذاشته شده است. نامبرده عضو کمیته ورزشی قلب امریکا و مشاور انجمن قلب امریکا و مشاور...
مقاله ی همه چیز درباره ی ورزش تنیس(از تاریخچه ی پیدایش تا قوانین و بزرگان این رشته)
مقاله ی همه چیز درباره ی ورزش تنیس(از تاریخچه ی پیدایش تا قوانین و بزرگان این رشته)
فرمت:doc تعداد صفحه:44 بخش هایی از مقاله: ورزش تنیس تا آنجاکه شواهد تاریخی در این مورد نشان می دهد ، ورزش تنیس طی قرون 12 و 13 میلادی ابتدا در کشور فرانسه ابداع شد. اما ارائه جدی این ورزش در سال 1872 میلادی بود که سرگرد هاری جم این ورزش را در شهر لمینگتن( انگلستان) به مردم معرفی کرد . در آن زمان مقررات و خصوصیات این ورزش بآنجه اکنون می بینیم تفاوت بسیار داشت . در سال 1877میلادی ، اولین بار در دنیا مسابقات تنیس با مقررات و قوانین بخصوصی در زمینهای...